افتتحت العديد من صالات الرياضة واللياقة البدنية النسائية مؤخراً في منطقتنا، التي تساعد في الحفاظ على الصحة البدنية ورشاقة الجسم. فما مدى إقبال النساء على التسجيل في هذه الصالات؟ تعرفوا على التفاصيل مع زيوا عكو، مدربة في …
استمعوا لحديث ليلان جمال، الإعلامية في هيئة الثقافة والفن في إقليم الجزيرة، حول استعدادات وتحضيرات الهيئة لإقامة مهرجان للعزف المنفرد على الآلات الوترية في القامشلي، ولحديث زيوا عكو، مدربة في صالة شوتوكان بالقامشلي، عن مدى …
استمعوا لما فاتكم من حديث المدربة الرياضية، نيركز قرنو ، حول تدريبات الرشاقة والبرنامج الغذائي الملائم للتدريبات، ضمن "برنامج المستمعين". برفقة يارا قجو …
تشهد الصالات الرياضية في المنطقة إقبالاً لافتاً من قبل الشباب، بهدف تنمية العضلات أو بغرض التنحيف والرشاقة، بوجود مدربين مختصين لتعليم ممارسة الرياضة الصحيحة فيها، إلى جانب وجود نوادٍ رياضية عديدة ترتادها الفتيات. فهل …
تغيرت مفاهيم الرشاقة لدى المرأة عبر التاريخ، ولكن الملاحظ في الآونة الأخيرة أن العديد من الفتيات اتبعن طرق مختلفة للتخلص من الوزن الزائد دون إدراك لمساوئ تلك الطرق. تعرف على المزيد من التفاصيل ضمن "برنامج …