فترة الظهيرة - 19/07/2016
أصدرت بلدية الشعب في القامشلي تعميماً يقضي بتحديد سعر أمبيرات المولدات الخاصة، وتزويد بعض قرى الريف بالمولدات لضخ المياه. تعرف للمزيد من التفاصيل، إضافة إلى مواضيع وقضايا أخرى، واستمع للريبورتاج عن وصول دفعة لقاحات …
أصدرت بلدية الشعب في القامشلي تعميماً يقضي بتحديد سعر أمبيرات المولدات الخاصة، وتزويد بعض قرى الريف بالمولدات لضخ المياه. تعرف للمزيد من التفاصيل، إضافة إلى مواضيع وقضايا أخرى، واستمع للريبورتاج عن وصول دفعة لقاحات …
يعترض العمل الرياضي الكثير من الصعوبات، فما هو واقع الأنشطة الرياضية في المالكية (ديريك)؟ وماهي أخر نشاطات اللجنة الفنية الفرعية لكرة القدم بالحسكة؟ المزيد من التفاصيل في برنامج "مع الكابتن عيسى". …
رافقنا في جولتنا الرياضية مع أخبار الملاعب محلياً وعالمياً في الحصاد الرياضي. مع الكابتن عيسى شيخو …
لا تمارسي الرياضة مباشرة بعد ارتداء الكعب العالي، لأنه سيعرضك أكثر للإصابة بتمزقات الأوتار في قدميك. هذه ونصائح أخرى تستمع لها في برنامج "بداية اليوم"، مع أفين شيخموس. …
إضافة لتحسين اللياقة البدنية، فإن صعود الدرج يزيد من حرق السعرات الحرارية ويقلل من خطر إصابتك بالسكتات القلبية. تعرّف على الفوائد الأخرى لصعود الدرج ولمعلومات أخرى منوّعة في برنامج "بداية اليوم"، مع أفين …